‘A Pie de Pista’: ejercicio físico y nutrición, el tándem perfecto

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La importancia de una nutrición adecuada fue el eje central de nuestro último ‘A Pie de Pista’, en el que, de la mano de Jonathan Roldán, director de Nuttú, conocimos numerosas pautas para llevar una dieta saludable y equilibrada.

Esta semana volveremos a contar con sus consejos, esta vez más centrados en las necesidades nutricionales de los deportistas y en los beneficios de realizar ejercicio físico de forma habitual, para aprender nuevas fórmulas que nos permitirán mejorar nuestra calidad de vida.

Además, nos hablará de extendidos mitos sobre los alimentos como que beber agua durante las comidas engorda o que el zumo de naranja natural pierde propiedades si no se toma recién exprimido. ¿Verdad o leyenda?

‘A Pie de Pista’ se emite todos los miércoles a las 20.30 horas y los jueves a las 16.30 horas, en Herrera TV-Grupo Comunica.

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