El primer cambio horario de 2017 llegará esta noche a las dos de la madrugada, hora en la que los relojes se adelantarán hasta las tres, de modo que perderemos una hora de sueño. Este cambio horario es parte de una directiva europea que afecta a todos los Estados miembros de la Unión y que pretende adaptarse a las horas de luz solar para reducir el consumo eléctrico. De hecho, según el Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE), el ahorro en iluminación es de casi un 5%.
Unos 1.500 millones de personas de casi 80 países moverán las agujas del reloj con esta finalidad. Ajustar el reloj biológico, no obstante, es algo más complicado y los expertos atribuyen al cambio de hora efectos como el cansancio o alteraciones del estado de ánimo.
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